Coffrets Hypersensible & Haut Potentiel
Pour connaitre toutes les pépites que tu as naturellement grâce à ton Hypersensibilité et ton Haut Potentiel !
"Ces coffrets sont ceux que j'aurai aimé avoir lorsque j'ai découvert que j'étais
Hypersensible et Haut Potentiel !"
Séverine
"Ces coffrets sont ceux que j'aurai aimé avoir lorsque j'ai découvert que j'étais
Hypersensible et Haut Potentiel !"
Séverine
Bonne Nouvelle !
Tu es Hypersensible et Haut Potentiel !
Apprends à utiliser tout ton potentiel !
Et si tu avais les clés pour transformer tes particularités en un véritable atout ?
Apprends à utiliser tout ton potentiel !
Et si tu avais les clés pour transformer tes particularités
en un véritable atout ?
Pourquoi ces guides sont faits pour toi ?
Tu te sens souvent en décalage, incomprise ou en lutte constante
pour t’adapter à un monde qui ne semble pas fait pour toi ?
Être Hypersensible et Haut Potentiel peut parfois ressembler à un défi quotidien, mais cela n’a pas à être une source d’angoisse.
Et si tu avais enfin les clés pour transformer ces particularités en une véritable force ?
Mon histoire, peut-être aussi la tienne.
Quand j’ai découvert mon hypersensibilité et mon Haut Potentiel, je me suis sentie perdue, submergée par des émotions et des questionnements incessants. J’aurais tellement aimé avoir un guide, des réponses claires, pour enfin comprendre qui j’étais et comment utiliser mes différences à mon avantage.
C’est pour cela que j’ai créé ces Guides.
Des guides pratiques pour te comprendre et avancer
Ils sont le fruit de mes recherches et formations.
Ces guides te proposent :
Des outils concrets pour mieux comprendre ton identité et ton mode de fonctionnement.
Des stratégies bienveillantes pour trouver ton équilibre et révéler ton plein potentiel.
Une approche simple et pratique qui te fera gagner un temps précieux en t’évitant des années de doute et d’hésitation.
Réconcilie-toi avec ton unicité
Grâce à ces guides, tu ne verras plus jamais ton hypersensibilité et ton Haut Potentiel de la même manière. Tu apprendras à :
Les accepter pleinement.
Les utiliser pour t’épanouir dans tous les aspects de ta vie, y compris dans tes relations amoureuses.
Ne laisse plus tes différences te freiner.
Transforme les en atouts puissants pour construire une vie qui te ressemble vraiment.
J'ai conçu ces guides spécialement
pour toi
Car je sais ce que tu ressens
et ce que tu vis
Découvre ici les guides avec leur description en cliquant sur la flèche à droite,
et sélectionne tes coups de cœur !
Se réjouir de son Hypersensibilité
et de son Haut Potentiel
Ce guide est plus qu'un simple guide, c'est une invitation à explorer les profondeurs de tes capacités (souvent méconnues ou sous-estimées) ainsi que tes Talents cachés qui te rendent unique.
Dans un monde où l'accent est constamment mis sur la performance et la compétition, nous oublions que chacun de nous possède un ensemble de talents et de compétences exceptionnels; nos propres douances, qui attendent d'être reconnues et cultivées.
Beaucoup trop de femmes passent à côté de la possibilité de pleinement exploiter ces talents, soit parce qu'elles ne sont pas conscientes de leur existence, soit parce qu'elles ne savent pas comment les développer.
Ne soit pas l'une de ces femmes là !
À travers les pages de ce guide, tu découvriras ce que sont réellement les douances, comment identifier les signes qui indiquent que tu en possédes, et pourquoi il est crucial de reconnaître et de valoriser tes talents uniques.
Nous explorerons ensemble les multiples facettes des douances, démystifiant les mythes et mettant en lumière les réalités, pour t'offrir une compréhension claire et nuancée de ce sujet fascinant.
28 pages
Qui es-tu en réalité?
Quelles sont tes pépites?
Une présentation détaillée de qui tu es et de tout ce que tu peux faire grâce à ton atypie.
Les personnes qui ne se connaissent pas vont vers des choses qui ne sont pas bonnes pour elles. Et oui, il est important de savoir de quoi on a besoin si l’on veut être heureux, n’est-ce pas?
Autrement dit, comment être heureuse si l’on ne se connait pas?
Comment s’aimer si l’on ne se connait pas?
Une personne qui se connaît et qui s’aime est forcément extrêmement puissante, c’est une personne qui fait les bons choix pour elle, qui a la vie qu’elle veut et qui lui convient à 100%. Une personne qui se connaît et qui s’aime, retrouve son sourire
et avec ce sourire, elle envoie un message puissant à elle-même, à son âme.
Par ce sourire, elle lui dit que tout va bien, que tout est ok !
Tu n’as pas besoin que le monde te comprenne pour avancer.
Tu as uniquement besoin de croire en toi et de te comprendre, toi.
- Lémuel Adonis. Extrait de son Livre, ''La puissance Féminine est un choix"
C’est l’essence même de cet ouvrage, apprendre à te connaître pour ne plus avancer dans ta vie à l’aveugle.
108 pages
Selon Elaine ARON
Une explication détaillée de ce qu'est la Haute Sensibilité pour te permettre d'enfin te comprendre.
La Haute Sensibilité / L'hypersensibilité est un trait complexe et multifacettes qui apporte à la fois des défis et des atouts.
Comprendre et accepter ce trait aide les Hypersensibles à naviguer dans un monde souvent surstimulant, en utilisant leur sensibilité comme une source de FORCE et de COMPREHENSION PROFONDE !
23 pages
Comment fonctionne notre cerveau ?
Le fonctionnement de ton cerveau expliqué par les Neurosciences.
Tu sauras enfin où se situent tes différences et pourquoi !
18 pages
Selon la Théorie de
Howard GARDNER
expliqué par Bruno HOURST
Howard Gardner est un psychologue cognitif américain, né le 11 juillet 1943,
et professeur à l'université Harvard.
Il est surtout connu pour sa théorie des intelligences multiples, qu'il a présentée dans son livre "Frames of Mind" publié en 1983.
Selon cette théorie, l'intelligence n'est pas un concept unidimensionnel mesurable par des tests, mais plutôt une série de capacités distinctes et indépendantes.
Howard Gardner a identifié huit formes d'intelligence.
Bruno Hourst est particulièrement connu pour avoir adapté et popularisé la théorie
des intelligences multiples de Howard Gardner en France, en démontrant que chaque élève possède un ensemble unique de talents et de capacités.
“Demander à un poisson de grimper à un arbre et il se sentira idiot toute sa vie”
- Albert Einstein
Il en est de même pour nous et nos enfants.
Notre société et notre école favorise seulement deux des huit formes d’intelligence:
l’intelligence linguistique et l’intelligence logico-mathématique”
Changeons notre regard à tous !
23 pages
Sois fière de ressentir des émotions !
Les hypersensibles et Haut Potentiel que j’accompagne ont pratiquement
toute la même demande, à savoir :
“Séverine, comment faire pour gérer mes émotions ?
Avec cet e-book, j’ai voulu te permettre de les comprendre, de les apprivoiser,
de les accepter car elles sont tes pépites !
Elles te sont précieuses car ce sont elles qui vont te guider et te montrer ce qui est bon pour toi, ce qui t’anime, ce qui te fait vibrer, ce qui a du sens pour toi.
Elles sont ta boussole !
Ce sont ELLES qui vont te permettre de trouver TA PLACE DANS CE MONDE ET D’EXCELLER !
31 pages
Gestion du Biais Négatif
VS
Remplir son cerveau de positivité
Le biais négatif est une tendance cognitive où les événements et informations négatives ont un impact plus fort sur notre état émotionnel que les événements positifs de même intensité.
Cette tendance, héritée de nos ancêtres pour des raisons de survie, nous pousse à accorder plus d'attention aux peurs, aux risques d’échec, aux dangers et aux menaces potentielles, qu'aux opportunités et aux aspects positifs de la vie.
“La Gestion du Biais Négatif VS Remplir son cerveau de positivité“ est une expression qui fait référence à deux approches complémentaires pour améliorer notre bien-être émotionnel et mental.
10 pages
S'aimer est essentiel !
Rien n'est possible si l'on ne s'aime pas soi-même
La Bonne nouvelle, c'est que cela s'apprend!
Les recherches sur l’hypersensibilité montrent qu’il existe plusieurs facteurs qui empêchent les Hypersensibles et les Haut Potentiel de s'aimer.
Découvre-les dans cet ouvrage et apprend à t'aimer profondément et durablement.
Plusieurs méthodes et exercices seront là pour t'accompagner.
24 pages
L'importance de la Gratitude pour les Hypersensibles et les Haut Potentiel
La gratitude est bien plus qu'un simple "merci".
C'est un état d'esprit, une manière de percevoir et d'apprécier les aspects positifs de ta vie.
Pour toi, en tant que personne hypersensible et à haut potentiel, la gratitude joue un rôle crucial dans la gestion de tes émotions et la canalisation de ton énergie, de ton mental.
Découvre pourquoi et comment utiliser ce précieux outil.
9 pages
Inclus "LETTRE A CEUX QU'ON AIME''
L’hypersensibilité est une caractéristique fascinante qui touche environ 30% de la population.
Elle peut être source de merveilleuses qualités comme la créativité, l’empathie, et l’intuition, mais elle peut aussi mener à des malentendus et des incompréhensions dans les relations sociales et professionnelles.
Cet eBook a pour objectif de te guider dans l’art de communiquer ton hypersensibilité aux autres.
Comment en parler ?
À qui s’adresser et pourquoi ?
Et surtout, comment faire pour que ce partage devienne une opportunité de renforcement de vos relations plutôt qu'une source de tension ?
En tant que personne hypersensible, il est crucial de se sentir comprise et
soutenue par son entourage. Tout au long des pages, tu découvriras des stratégies et des conseils pratiques pour expliquer ton hypersensibilité de manière claire, positive et constructive.
À travers ces lignes, je t’encourage à sublimer cette facette de toi-même et à partager avec confiance qui tu es vraiment.
13 pages
Inclus "LETTRE A CEUX QU'ON AIME"
Être une personne à Haut Potentiel Intellectuel (HPI) ou Très Haut Potentiel Intellectuel (THPI) est souvent perçu comme une grande chance, mais cela peut aussi être une source de défis et de malentendus.
Tu te sens en décalage avec ceux qui t'entourent. Tu rencontres des incompréhensions, des jugements ou des attentes irréalistes.
Cet eBook a pour but de t'aider à expliquer ton HPI ou THPI aux autres de manière claire et constructive. Que ce soit avec tes proches, tes amis ou tes collègues, savoir comment communiquer sur ton mode de fonctionnement unique peut améliorer tes relations et te permettre de vivre plus sereinement.
Nous allons explorer quand et comment aborder le sujet, à qui en parler, et pourquoi il est essentiel de partager cette part de toi-même.
14 pages
Ta Double Exceptionnalité,
une expérience unique !
Bienvenue dans cet eBook dédié à ta double exceptionnalité :
le Très Haut Potentiel Intellectuel (THPI) et le syndrome d'Asperger.
Cet ouvrage a pour objectif de t'accompagner dans la découverte de toi-même, tout en te fournissant des outils pratiques pour mieux comprendre tes spécificités. Être à la fois THPI et Asperger est une expérience unique, faite de défis quotidiens mais aussi de forces remarquables. Tu as sans doute souvent eu l'impression d'être en décalage avec les autres, d'être "différente", et peut-être t'es tu interrogée sur l'origine de cette sensation.
Cet eBook va t'apporter des clés pour comprendre tes ressentis et te permettre de comprendre pleinement ta différence.
Au cours de cet ouvrage, tu vas :
Apprendre à reconnaître et à accepter les traits liés à la douance et au syndrome d’Asperger.
Explorer les défis émotionnels et relationnels auxquels tu peux être confrontée au quotidien.
Découvrir des stratégies concrètes pour mieux gérer et comprendre tes émotions.
Comprendre comment expliquer cette double exceptionnalité à ton entourage.
Tirer parti de tes forces pour t’épanouir dans ta vie personnelle et professionnelle.
Que tu sois quelqu'un qui se sent en décalage socialement, que tu te passionnes intensément pour des sujets complexes, et que tu cherches à mieux comprendre tes émotions, ce guide est conçu pour t'accompagner à chaque étape de ton cheminement.
Ensemble, nous allons découvrir comment ta double exceptionnalité peut devenir une force.
37 pages
Pourquoi faire ce travail de l’ombre?
Être hypersensible ou haut potentiel, c’est ressentir et penser avec une intensité que peu de gens comprennent.
Cela signifie capter des subtilités, percevoir des émotions cachées, ou analyser chaque situation en profondeur. Cette richesse intérieure, bien qu’extraordinaire, peut parfois devenir
une source de tension.
Les émotions semblent trop fortes, les pensées s’emballent, et l’impression de ne pas être comprise peut peser lourd.
Cet eBook est une invitation à explorer ces zones d’ombre où se cachent des facettes refoulées de toi-même.
Car, oui, les hypersensibles et hauts potentiels ont souvent une "ombre" plus dense, due à leur intensité émotionnelle et cognitive.
Mais c’est aussi cette ombre qui contient les clés pour te reconnecter à ta lumière et vivre pleinement.
Le travail de l’ombre n’est pas une quête pour devenir parfaite, ni pour effacer tes failles.
C’est un cheminement d’amour envers toi-même, pour accueillir tout ce que tu es, y compris les parties que tu juges encore trop faibles, trop intenses ou trop vulnérables.
Il est probable que tu ressentes un décalage entre ce que tu es au fond de toi et l’image que tu montres au monde. Ce sentiment peut naître d’aspects de toi-même que tu as enfouis pour t’adapter, plaire ou te protéger.
Ce travail de l’ombre est une invitation à aller à la rencontre de ces parties cachées, non pas pour les juger, mais pour les reconnaître et les réintégrer avec bienveillance.
Ensemble, nous allons découvrir comment faire de ta sensibilité et de ta profondeur tes plus grandes forces.
Car, derrière ton ombre, il y a, crois moi, de nombreux trésors cachés !
34 pages
En complément avec cet eBook :
Guide Pratique : Le Travail de L'Ombre
J’identifie mon ombre pour révéler ma lumière !
Le but de cet exercice est de dévoiler ton inconscient et d'apprendre à connaître certaines des parties de toi-même qui t’amènent à découvrir tes schémas relationnels.
Tu remarqueras peut-être aussi que certains des sentiments que tu as éprouvés depuis l'enfance continuent de se manifester dans le présent.
Il s'agit d'une exploration de soi, il n'y a pas de "destination" à atteindre. Si tu n'es pas sûre de savoir quoi faire de ces informations, il te suffit de les accepter et de prendre conscience de ton esprit, de tes comportements et de tes émotions et nous en parlerons ensemble.
Laisse toi aller ici, plus tu t’autoriseras à être honnête et vulnérable, plus tu te transformeras.
Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses!
17 pages
Savoir poser des limites
pour des relations saines
«Fixer des limites saines est ton objectif. Elles sont ton droit, ta responsabilité, ta plus grande source de dignité”.
ELAINE N. ARON - Experte en hypersensibilité.
Elaine N.ARON souligne l'importance des limites dans les relations en affirmant que fixer des limites saines est essentiel pour préserver son bien-être.
Cela représente un droit fondamental, une responsabilité envers soi-même et une manière de maintenir sa dignité personnelle. Ce principe est particulièrement crucial pour les personnes hypersensibles, qui ont souvent du mal à gérer les besoins des autres tout en respectant les leurs.
Fixer des limites saines, avoir le choix est important pour notre bien-être.
Si nous sentons que nous n’avons pas le choix, nous pouvons nous sentir coincés ou irrités.
Savoir que tu as le choix t’ouvre les portes de possibilités. Apprendre à choisir ce qui te convient fait partie de ce processus. Tu peux construire une vie qui fonctionne pour toi. Chaque fois que tu dis oui à quelque chose que tu ne veux pas, tu te dis non à toi-même.
Au fil du temps, cela aura un impact sur chaque partie de toi et tu cours le risque de développer du ressentiment et de la déconnexion, et tu seras probablement épuisée.
Dans cet eBOOK tu vas apprendre comment fixer tes limites pour avoir des relations saines
24 pages
Lorsque nous vivons une rupture, l'une des expériences les plus fortes est le sentiment d'avoir perdu une partie de nous-mêmes.
C'est très courant car nous vivons avec ce conditionnement et cette programmation culturelle selon laquelle nos partenaires nous complètent d'une certaine manière ou qu'ils sont
notre autre moitié. Et si ce concept peut être très beau,
il peut aussi être limitatif dans le sens où nous commençons à croire que nous ne sommes pas complètes à moins d'avoir un partenaire.
Et donc, s'il s'en va ou si nous le perdons, nous avons l'impression qu'il nous manque quelque chose.
S'il est parfaitement logique de faire le deuil d'un partenaire,
il est important de se rappeler que l'on est entière et complète tout seule.
Tu n’as pas besoin de cette personne, qu’elle revienne auprès de toi pour être bien.
Dans cet eBOOK, je vais te guider à travers les moyens clés qui te permettront de te souvenir, à tout moment où tu te sentiras mal à l'aise, ou dans un état de panique, comment
revenir à toi à chaque instant. Et comment rediriger l'énergie que tu dépenses pour ton partenaire, vers toi-même.
17 pages
Le Training Autogène de Schultz
La méthode de l’autogène de Schultz est une technique de relaxation psychocorporelle développée dans les années 1920 par le médecin et psychiatre allemand Johannes Heinrich Schultz. Elle repose sur l’induction d’un état de relaxation profonde grâce à des exercices d’autosuggestion et de concentration mentale. Cette méthode est souvent utilisée en thérapie, en gestion du stress et dans des pratiques de développement personnel.
La méthode de Schultz est une technique de relaxation autogène, ce qui signifie qu’elle vise à induire un état de calme intérieur par soi-même (auto-gène = généré par soi-même). Elle se base sur la répétition d'exercices mentaux simples qui aident à relâcher les tensions corporelles et mentales, en utilisant le pouvoir de la suggestion et de l'imagerie mentale.
15 pages
Des témoignages qui comptent
Clémence C., 32 ans
« Découvrir le coffret "Éveil" a été une vraie révélation pour moi. Je me sentais souvent incomprise, et ce premier niveau m’a permis de poser des mots sur ce que je ressentais. En quelques chapitres, j’ai appris à mieux comprendre mon hypersensibilité et à l’accepter comme une force. Grâce aux exercices pratiques, je sens que je commence à m’aligner davantage avec moi-même. Hâte de passer au niveau Essentiel ou Best Off »
Amélie E., 40 ans
« Le coffret "Essentiel" est tout simplement magique. J'ai toujours su que j'étais différente, mais je n'arrivais pas à comprendre en quoi ni comment transformer cela en force. Les guides sont pratiques, bienveillants et m’ont permis de me réapproprier mon identité. En lisant les exemples et les stratégies, j'ai enfin pu arrêter de me juger et commencer à me valoriser. Je me sens plus épanouie et confiante au quotidien.
Merci, Séverine, pour ce cadeau ! »
Nathalie L., 57 ans
« Avec le coffret "Best Off", j’ai l’impression d’avoir accès à une encyclopédie de moi-même ! Chaque guide est une pépite qui m’aide à comprendre mes réactions, mes émotions et à apprivoiser mon Hypersensibilité et mon Haut Potentiel. J'ai pu aborder tous les sujets qui me questionnaient, du rapport aux autres à la gestion des pensées envahissantes. Aujourd'hui, je me sens plus sereine, plus forte, et surtout, j’accepte enfin qui je suis. Ces coffrets sont un investissement qui a transformé ma vie ! »
Prends soin de toi, car tu le mérites !
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Qui suis-je ?
Séverine Lévy
Coach spécialisée dans l'accompagnement des personnes atypiques (HP, HPI, HPE, THPI, THPE, Surdouées, Neuroatypiques, Zèbres...)
Ma mission est d’aider les femmes neuroatypiques, Haut Potentiel ou hypersensibles à transformer leurs différences en une véritable force au quotidien.
Hypersensible et HP moi-même, j’ai découvert ces particularités il y a 5 ans, et cela a changé ma vie. Ce chemin m’a appris que ce sentiment de décalage a une explication, et surtout qu’il peut devenir une source d’épanouissement. Aujourd’hui, je suis ici pour te transmettre tout ce que j’ai appris et t'accompagner dans cette transformation.
Mon approche allie écoute, expertise et outils adaptés. Je propose des bilans personnalisés (Test de Douance, analyses détaillées) et un accompagnement sur mesure pour que tu puisses mieux te comprendre, exploiter tes talents et trouver ta juste place dans ta vie personnelle et professionnelle.
Ensemble, nous aborderons des thématiques comme le fonctionnement spécifique du cerveau HP, des stratégies concrètes pour gérer tes émotions, des outils puissants pour avancer sereinement, et bien plus encore.
Prête à faire de ta différence ton plus grand atout ? ✨
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Séverine Lévy
Coach Spécialisée pour les personnes Haut Potentiel et/ou Hypersensibles