PROXIMITE
Choix juste
Tu peux désormais échanger avec moi avant de choisir tes guides
Tu me décris ta situation...
Je t’écoute, je te coache et t’oriente vers les guides les plus pertinents pour toi.
Un espace rassurant où tu te sens enfin comprise !
Tu repars plus légère, plus apaisée, parce que tout est devenu, juste, simple et clair.
"Cette proximité avec une experte en Hypersensibilité / Haut Potentiel est celle que j'aurai aimé avoir lorsque j'ai découvert mon Hypersensibilité et mon Haut Potentiel" Séverine
"Cette proximité avec une experte de l'hypersensibilité et Haut Potentiel est celle que j'aurai aimé avoir lorsque
j'ai découvert mon
Hypersensibilité et Haut Potentiel !"
Séverine
Bonne Nouvelle
Tu es Hypersensible / Haut Potentiel !
Une MARQUE, un MOUVEMENT
pensés pour TOI !
Tu ressens tout intensémment !
Et personne ne t’a jamais montré comment vivre avec cette intensité…
sans te perdre
Une parole, un silence, un regard,
tout te traverse avec une profondeur
que les autres ne comprennent pas.
Tu t’adaptes, tu encaisses, tu fais semblant que “tout va bien”…
alors qu’au fond, tu te sens fatiguée, différente, parfois même coupable d’être “comme ça”.
Tu sais que tu es hypersensible, haut potentiel, ou tu le pressens depuis longtemps.
Mais malgré cette prise de conscience, ton quotidien reste un combat souterrain :
– Trop d’émotions, – Trop de pensées, – Trop d’intensité, – Trop de tout
Et tu finis par t’éteindre pour tenir le coup...
tu es peut être aussi cette femme qui est lucide et consciente !
Tu as déjà beaucoup compris.
Tu as travaillé sur toi, lu, analysé, décortiqué tes schémas.
Tu sais pourquoi tu réagis comme ça…
et pourtant, tu continues à répéter les mêmes mécanismes.
Tu es brillante, mais fatiguée.
Lucide, mais impuissante.
Tu te juges de “savoir” autant…
sans réussir à transformer vraiment.
Et c’est là que tout change :
tu n’as pas besoin de comprendre plus.
Tu as besoin de quelqu’un qui te montre comment incarner.
COMMENT CA SE PASSE ?
FLUIDE et EFFICACE !
Sur WhatsApp, tu m'expliques ce que tu vis, avec tes mots et tes émotions...
En retour, je :
clarifie ce qui se joue réellement,
t’aide à te stabiliser émotionnellement,
te guider vers des solutions concrètes
t’orienter vers les guides les plus pertinents pour toi.
Je te réponds par vocaux pour :
aller plus en profondeur dans ma réponse
te rassurer avec l'intonation de ma voix
te permettre de réécouter mes conseils.
PROXIMITE choix juste est fait pour toi,
Si tu es cette femme...
Hypersensible, haut potentiel ou simplement « différente »
Intelligente, souvent « brillante mais fatiguée » tu as beaucoup donné et te sens épuisée de se suradapter
Ta Vie est en perte de sens ; tu es à un tournant de vie (reconversion, séparation, transition)
lucide & consciente (Tu sais, mais tu n’arrives pas à vivre autrement) ou perdue & confuse (tu ressens intensément sans comprendre)
en perpétuelle suradaptation pour être aimée
en difficulté dès lors qu'il faut imposer tes besoins par peur du conflit ou du rejet
Si ce qui te fait souffrir est ...
Une surcharge mentale et émotionnelle incessante ; tu as du mal à gérer tes émotions et ça t'épuise
Tu ne comprends pas pourquoi tu te sens différente et c’est douloureux
Tu comprends mais tu n’arrives pas à incarner (« je sais… mais je n'arrive pas à le mettre en pratique »)
Tu as peur du rejet
Tu ne cesses de culpabiliser
Ton perfectionnisme te fait procrastiner
Ton besoin de reconnaissance
Ton sentiment de solitude intérieure
Si tu veux vivre autre chose ...
Tu veux être heureuse, sans te diminuer
Tu veux aimer, sans t’oublier
Tu veux te sentir à ta place, sans te suradapter
Tu veux retrouver ton équilibre, ta clarté, ton pouvoir doux
Tu veux cesser de te cacher pour enfin exister
et plus seulement survivre...
Tu veux vivre une vie qui a du sens
Tu veux comprendre pourquoi tu es ici sur cette terre, dans ce monde
Tu veux mettre tes valeurs, ton intuition, ta profondeur au service de quelque chose de beau
Tu veux savoir ce que tu peux apporter au monde, à ta manière, avec ta sensibilité, ton intelligence, ton intensité
Tu veux créer une vie où tu te sens utile, alignée et vivante. Une vie qui te nourrit, jusqu’au dernier jour
La promesse de
PROXIMITE choix juste
Une proximité rare : Tu peux me parler sans rejoindre tout de suite mes accompagments PREMIUM
Des conseils et des ressources personnalisés et adaptés à ce qui tu vis actuellement
Le retour de ta stabilité émotionnelle grâce à la compréhension de ton mode de fonctionnement,
de tes besoins...
L' activation de tes atouts, pépites, zones de génie que tu possèdes naturellement depuis toujours
J'ai conçu les guides
spécialement pour toi
Car je sais ce que tu ressens
et ce que tu vis
Découvre ici les guides avec leur description en cliquant sur la flèche à droite,
Note tes coups de cœur !
On en discutera ensemble...
Se réjouir de son Hypersensibilité
et de son Haut Potentiel
Ce guide est plus qu'un simple guide, c'est une invitation à explorer les profondeurs de tes capacités (souvent méconnues ou sous-estimées) ainsi que tes Talents cachés qui te rendent unique.
Dans un monde où l'accent est constamment mis sur la performance et la compétition, nous oublions que chacun de nous possède un ensemble de talents et de compétences exceptionnels; nos propres douances, qui attendent d'être reconnues et cultivées.
Beaucoup trop de femmes passent à côté de la possibilité de pleinement exploiter ces talents, soit parce qu'elles ne sont pas conscientes de leur existence, soit parce qu'elles ne savent pas comment les développer.
Ne soit pas l'une de ces femmes là !
À travers les pages de ce guide, tu découvriras ce que sont réellement les douances, comment identifier les signes qui indiquent que tu en possédes, et pourquoi il est crucial de reconnaître et de valoriser tes talents uniques.
Nous explorerons ensemble les multiples facettes des douances, démystifiant les mythes et mettant en lumière les réalités, pour t'offrir une compréhension claire et nuancée de ce sujet fascinant.
28 pages
Qui es-tu en réalité?
Quelles sont tes pépites?
Une présentation détaillée de qui tu es et de tout ce que tu peux faire grâce à ton atypie.
Les personnes qui ne se connaissent pas vont vers des choses qui ne sont pas bonnes pour elles. Et oui, il est important de savoir de quoi on a besoin si l’on veut être heureux, n’est-ce pas?
Autrement dit, comment être heureuse si l’on ne se connait pas?
Comment s’aimer si l’on ne se connait pas?
Une personne qui se connaît et qui s’aime est forcément extrêmement puissante, c’est une personne qui fait les bons choix pour elle, qui a la vie qu’elle veut et qui lui convient à 100%. Une personne qui se connaît et qui s’aime, retrouve son sourire
et avec ce sourire, elle envoie un message puissant à elle-même, à son âme.
Par ce sourire, elle lui dit que tout va bien, que tout est ok !
Tu n’as pas besoin que le monde te comprenne pour avancer.
Tu as uniquement besoin de croire en toi et de te comprendre, toi.
- Lémuel Adonis. Extrait de son Livre, ''La puissance Féminine est un choix"
C’est l’essence même de cet ouvrage, apprendre à te connaître pour ne plus avancer dans ta vie à l’aveugle.
108 pages
Selon Elaine ARON
Une explication détaillée de ce qu'est la Haute Sensibilité pour te permettre d'enfin te comprendre.
La Haute Sensibilité / L'hypersensibilité est un trait complexe et multifacettes qui apporte à la fois des défis et des atouts.
Comprendre et accepter ce trait aide les Hypersensibles à naviguer dans un monde souvent surstimulant, en utilisant leur sensibilité comme une source de FORCE et de COMPREHENSION PROFONDE !
23 pages
Comment fonctionne notre cerveau ?
Le fonctionnement de ton cerveau expliqué par les Neurosciences.
Tu sauras enfin où se situent tes différences et pourquoi !
18 pages
Selon la Théorie de
Howard GARDNER
expliqué par Bruno HOURST
Howard Gardner est un psychologue cognitif américain, né le 11 juillet 1943,
et professeur à l'université Harvard.
Il est surtout connu pour sa théorie des intelligences multiples, qu'il a présentée dans son livre "Frames of Mind" publié en 1983.
Selon cette théorie, l'intelligence n'est pas un concept unidimensionnel mesurable par des tests, mais plutôt une série de capacités distinctes et indépendantes.
Howard Gardner a identifié huit formes d'intelligence.
Bruno Hourst est particulièrement connu pour avoir adapté et popularisé la théorie
des intelligences multiples de Howard Gardner en France, en démontrant que chaque élève possède un ensemble unique de talents et de capacités.
“Demander à un poisson de grimper à un arbre et il se sentira idiot toute sa vie”
- Albert Einstein
Il en est de même pour nous et nos enfants.
Notre société et notre école favorise seulement deux des huit formes d’intelligence:
l’intelligence linguistique et l’intelligence logico-mathématique”
Changeons notre regard à tous !
23 pages
Sois fière de ressentir des émotions !
Les hypersensibles et Haut Potentiel que j’accompagne ont pratiquement
toute la même demande, à savoir :
“Séverine, comment faire pour gérer mes émotions ?
Avec cet e-book, j’ai voulu te permettre de les comprendre, de les apprivoiser,
de les accepter car elles sont tes pépites !
Elles te sont précieuses car ce sont elles qui vont te guider et te montrer ce qui est bon pour toi, ce qui t’anime, ce qui te fait vibrer, ce qui a du sens pour toi.
Elles sont ta boussole !
Ce sont ELLES qui vont te permettre de trouver TA PLACE DANS CE MONDE ET D’EXCELLER !
31 pages
Gestion du Biais Négatif
VS
Remplir son cerveau de positivité
Le biais négatif est une tendance cognitive où les événements et informations négatives ont un impact plus fort sur notre état émotionnel que les événements positifs de même intensité.
Cette tendance, héritée de nos ancêtres pour des raisons de survie, nous pousse à accorder plus d'attention aux peurs, aux risques d’échec, aux dangers et aux menaces potentielles, qu'aux opportunités et aux aspects positifs de la vie.
“La Gestion du Biais Négatif VS Remplir son cerveau de positivité“ est une expression qui fait référence à deux approches complémentaires pour améliorer notre bien-être émotionnel et mental.
10 pages
S'aimer est essentiel !
Rien n'est possible si l'on ne s'aime pas soi-même
La Bonne nouvelle, c'est que cela s'apprend!
Les recherches sur l’hypersensibilité montrent qu’il existe plusieurs facteurs qui empêchent les Hypersensibles et les Haut Potentiel de s'aimer.
Découvre-les dans cet ouvrage et apprend à t'aimer profondément et durablement.
Plusieurs méthodes et exercices seront là pour t'accompagner.
24 pages
L'importance de la Gratitude pour les Hypersensibles et les Haut Potentiel
La gratitude est bien plus qu'un simple "merci".
C'est un état d'esprit, une manière de percevoir et d'apprécier les aspects positifs de ta vie.
Pour toi, en tant que personne hypersensible et à haut potentiel, la gratitude joue un rôle crucial dans la gestion de tes émotions et la canalisation de ton énergie, de ton mental.
Découvre pourquoi et comment utiliser ce précieux outil.
9 pages
Inclus "LETTRE A CEUX QU'ON AIME''
L’hypersensibilité est une caractéristique fascinante qui touche environ 30% de la population.
Elle peut être source de merveilleuses qualités comme la créativité, l’empathie, et l’intuition, mais elle peut aussi mener à des malentendus et des incompréhensions dans les relations sociales et professionnelles.
Cet eBook a pour objectif de te guider dans l’art de communiquer ton hypersensibilité aux autres.
Comment en parler ?
À qui s’adresser et pourquoi ?
Et surtout, comment faire pour que ce partage devienne une opportunité de renforcement de vos relations plutôt qu'une source de tension ?
En tant que personne hypersensible, il est crucial de se sentir comprise et
soutenue par son entourage. Tout au long des pages, tu découvriras des stratégies et des conseils pratiques pour expliquer ton hypersensibilité de manière claire, positive et constructive.
À travers ces lignes, je t’encourage à sublimer cette facette de toi-même et à partager avec confiance qui tu es vraiment.
13 pages
Inclus "LETTRE A CEUX QU'ON AIME"
Être une personne à Haut Potentiel Intellectuel (HPI) ou Très Haut Potentiel Intellectuel (THPI) est souvent perçu comme une grande chance, mais cela peut aussi être une source de défis et de malentendus.
Tu te sens en décalage avec ceux qui t'entourent. Tu rencontres des incompréhensions, des jugements ou des attentes irréalistes.
Cet eBook a pour but de t'aider à expliquer ton HPI ou THPI aux autres de manière claire et constructive. Que ce soit avec tes proches, tes amis ou tes collègues, savoir comment communiquer sur ton mode de fonctionnement unique peut améliorer tes relations et te permettre de vivre plus sereinement.
Nous allons explorer quand et comment aborder le sujet, à qui en parler, et pourquoi il est essentiel de partager cette part de toi-même.
14 pages
Ta Double Exceptionnalité,
une expérience unique !
Bienvenue dans cet eBook dédié à ta double exceptionnalité :
le Très Haut Potentiel Intellectuel (THPI) et le syndrome d'Asperger.
Cet ouvrage a pour objectif de t'accompagner dans la découverte de toi-même, tout en te fournissant des outils pratiques pour mieux comprendre tes spécificités. Être à la fois THPI et Asperger est une expérience unique, faite de défis quotidiens mais aussi de forces remarquables. Tu as sans doute souvent eu l'impression d'être en décalage avec les autres, d'être "différente", et peut-être t'es tu interrogée sur l'origine de cette sensation.
Cet eBook va t'apporter des clés pour comprendre tes ressentis et te permettre de comprendre pleinement ta différence.
Au cours de cet ouvrage, tu vas :
Apprendre à reconnaître et à accepter les traits liés à la douance et au syndrome d’Asperger.
Explorer les défis émotionnels et relationnels auxquels tu peux être confrontée au quotidien.
Découvrir des stratégies concrètes pour mieux gérer et comprendre tes émotions.
Comprendre comment expliquer cette double exceptionnalité à ton entourage.
Tirer parti de tes forces pour t’épanouir dans ta vie personnelle et professionnelle.
Que tu sois quelqu'un qui se sent en décalage socialement, que tu te passionnes intensément pour des sujets complexes, et que tu cherches à mieux comprendre tes émotions, ce guide est conçu pour t'accompagner à chaque étape de ton cheminement.
Ensemble, nous allons découvrir comment ta double exceptionnalité peut devenir une force.
37 pages
Pourquoi faire ce travail de l’ombre?
Être hypersensible ou haut potentiel, c’est ressentir et penser avec une intensité que peu de gens comprennent.
Cela signifie capter des subtilités, percevoir des émotions cachées, ou analyser chaque situation en profondeur. Cette richesse intérieure, bien qu’extraordinaire, peut parfois devenir
une source de tension.
Les émotions semblent trop fortes, les pensées s’emballent, et l’impression de ne pas être comprise peut peser lourd.
Cet eBook est une invitation à explorer ces zones d’ombre où se cachent des facettes refoulées de toi-même.
Car, oui, les hypersensibles et hauts potentiels ont souvent une "ombre" plus dense, due à leur intensité émotionnelle et cognitive.
Mais c’est aussi cette ombre qui contient les clés pour te reconnecter à ta lumière et vivre pleinement.
Le travail de l’ombre n’est pas une quête pour devenir parfaite, ni pour effacer tes failles.
C’est un cheminement d’amour envers toi-même, pour accueillir tout ce que tu es, y compris les parties que tu juges encore trop faibles, trop intenses ou trop vulnérables.
Il est probable que tu ressentes un décalage entre ce que tu es au fond de toi et l’image que tu montres au monde. Ce sentiment peut naître d’aspects de toi-même que tu as enfouis pour t’adapter, plaire ou te protéger.
Ce travail de l’ombre est une invitation à aller à la rencontre de ces parties cachées, non pas pour les juger, mais pour les reconnaître et les réintégrer avec bienveillance.
Ensemble, nous allons découvrir comment faire de ta sensibilité et de ta profondeur tes plus grandes forces.
Car, derrière ton ombre, il y a, crois moi, de nombreux trésors cachés !
34 pages
En complément avec cet eBook :
Guide Pratique : Le Travail de L'Ombre
J’identifie mon ombre pour révéler ma lumière !
Le but de cet exercice est de dévoiler ton inconscient et d'apprendre à connaître certaines des parties de toi-même qui t’amènent à découvrir tes schémas relationnels.
Tu remarqueras peut-être aussi que certains des sentiments que tu as éprouvés depuis l'enfance continuent de se manifester dans le présent.
Il s'agit d'une exploration de soi, il n'y a pas de "destination" à atteindre. Si tu n'es pas sûre de savoir quoi faire de ces informations, il te suffit de les accepter et de prendre conscience de ton esprit, de tes comportements et de tes émotions et nous en parlerons ensemble.
Laisse toi aller ici, plus tu t’autoriseras à être honnête et vulnérable, plus tu te transformeras.
Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses!
17 pages
Savoir poser des limites
pour des relations saines
«Fixer des limites saines est ton objectif. Elles sont ton droit, ta responsabilité, ta plus grande source de dignité”.
ELAINE N. ARON - Experte en hypersensibilité.
Elaine N.ARON souligne l'importance des limites dans les relations en affirmant que fixer des limites saines est essentiel pour préserver son bien-être.
Cela représente un droit fondamental, une responsabilité envers soi-même et une manière de maintenir sa dignité personnelle. Ce principe est particulièrement crucial pour les personnes hypersensibles, qui ont souvent du mal à gérer les besoins des autres tout en respectant les leurs.
Fixer des limites saines, avoir le choix est important pour notre bien-être.
Si nous sentons que nous n’avons pas le choix, nous pouvons nous sentir coincés ou irrités.
Savoir que tu as le choix t’ouvre les portes de possibilités. Apprendre à choisir ce qui te convient fait partie de ce processus. Tu peux construire une vie qui fonctionne pour toi. Chaque fois que tu dis oui à quelque chose que tu ne veux pas, tu te dis non à toi-même.
Au fil du temps, cela aura un impact sur chaque partie de toi et tu cours le risque de développer du ressentiment et de la déconnexion, et tu seras probablement épuisée.
Dans cet eBOOK tu vas apprendre comment fixer tes limites pour avoir des relations saines
24 pages
Lorsque nous vivons une rupture, l'une des expériences les plus fortes est le sentiment d'avoir perdu une partie de nous-mêmes.
C'est très courant car nous vivons avec ce conditionnement et cette programmation culturelle selon laquelle nos partenaires nous complètent d'une certaine manière ou qu'ils sont
notre autre moitié. Et si ce concept peut être très beau,
il peut aussi être limitatif dans le sens où nous commençons à croire que nous ne sommes pas complètes à moins d'avoir un partenaire.
Et donc, s'il s'en va ou si nous le perdons, nous avons l'impression qu'il nous manque quelque chose.
S'il est parfaitement logique de faire le deuil d'un partenaire,
il est important de se rappeler que l'on est entière et complète tout seule.
Tu n’as pas besoin de cette personne, qu’elle revienne auprès de toi pour être bien.
Dans cet eBOOK, je vais te guider à travers les moyens clés qui te permettront de te souvenir, à tout moment où tu te sentiras mal à l'aise, ou dans un état de panique, comment
revenir à toi à chaque instant. Et comment rediriger l'énergie que tu dépenses pour ton partenaire, vers toi-même.
17 pages
Le Training Autogène de Schultz
La méthode de l’autogène de Schultz est une technique de relaxation psychocorporelle développée dans les années 1920 par le médecin et psychiatre allemand Johannes Heinrich Schultz. Elle repose sur l’induction d’un état de relaxation profonde grâce à des exercices d’autosuggestion et de concentration mentale. Cette méthode est souvent utilisée en thérapie, en gestion du stress et dans des pratiques de développement personnel.
La méthode de Schultz est une technique de relaxation autogène, ce qui signifie qu’elle vise à induire un état de calme intérieur par soi-même (auto-gène = généré par soi-même). Elle se base sur la répétition d'exercices mentaux simples qui aident à relâcher les tensions corporelles et mentales, en utilisant le pouvoir de la suggestion et de l'imagerie mentale.
15 pages
Choisis tes Guides
et rejoins moi de l'autre côté !
Gérer
ses Emotions
Belle découverte !
Relations Saines
Belle découverte !
Qui suis-je ?
Séverine Lévy
Coach spécialisée dans l'accompagnement des personnes atypiques (HP, HPI, HPE, THPI, THPE, Surdouées, Neuroatypiques, Zèbres...)
Ma mission est d’aider les femmes neuroatypiques, Hauts Potentiels ou hypersensibles à transformer leurs différences en une véritable force au quotidien.
Hypersensible et HP moi-même, j’ai découvert ces particularités il y a 7 ans, et cela a changé ma vie.
Ce chemin m’a appris que ce sentiment de décalage a une explication, et surtout qu’il peut devenir une source d’épanouissement.
Aujourd’hui, je suis ici pour te transmettre tout ce que j’ai appris et t'accompagner dans cette transformation.
J’aide les femmes à faire la paix avec leur intensité, à se reconnecter à leur essence et à utiliser leur hypersensibilité comme un moteur de sens et de création.
Mon approche est profondément humaine, bienveillante et concrète : je t’accompagne avec le cœur, mais aussi avec des outils puissants, des éclairages neuroscientifiques et une écoute intuitive.
Mon but : te permettre de ne plus subir ton fonctionnement, mais en faire un levier d’épanouissement et de rayonnement.
Pourquoi moi
et Pourquoi maintenant ?
POURQUOI MOI ?
Parce que je suis comme toi, Hypersensible / Haut potentiel.
. longtemps en décalage,
. longtemps à me suradapter,
. longtemps à croire que “quelque chose clochait chez moi”
Puis j’ai compris.
Puis j’ai transformé.
Puis j’ai choisi de révéler les femmes comme toi,
celles qui portent une lumière qu’elles n’ont jamais appris à activer.
Aujourd’hui, je suis coach spécialisée dans les profils neuro-atypiques.
J’accompagne chaque année des femmes qui, comme toi, veulent enfin vivre leur sensibilité autrement.
POURQUOI MAINTENANT ?
Car je ne souhaite pas que tu perdes autant de temps que moi.
J'ai découvert mes pépites et ma nouvelle vie à seulement 52 ans !
J'aurai sincèrement aimé qu'un professionnel de santé, mes parents ou mes professeurs
m'informent de ma neuro atypie. Cela m'aurait permis de faire d'autres choix de vie et évité de me poser des milliards de questions, de me trouver nulle, anormale, bizarre, une extraterrestre.
Je souhaite qu'il en soit autrement pour toi !
C'est ce qui me motive et me nourrit chaque jour !
Des témoignages qui comptent
Séverine Lévy
Choix juste
Coach Spécialisée dans l'accompagnement des personnes Haut Potentiel et/ou Hypersensibles